Dies ist ein Rückenyoga-Kurs bei dem schwerpunktmäßig Haltungen geübt werden, die bei Rückenproblemen hilfreich sein können.
 Wir kräftigen und dehnen die Muskulatur und sorgen für eine starke Mitte (Core). So können wir Rückenschmerzen und Haltungsschäden vorbeugen oder diese verringern. Ein schöner Nebeneffekt: Dein Körper wird geschmeidiger. Deine Muskulatur definiert sich. Der Kurs folgt den Prinzipien […]