Geleitet von Physiotherapeut Anton Hergert.
In unserem Workshop „Starke Knochen“ erwartet euch eine perfekte Mischung aus Theorie und Praxis, die speziell auf die Prävention hinsichtlich Osteoporose ausgerichtet ist. Ihr erfahrt, wie gezielte Bewegung und Krafttraining helfen, die Knochen zu stärken und Osteoporose vorzubeugen. Ihr lernt effektive Übungen kennen, die ihr direkt unter professioneller Anleitung ausführt. Kommt in Sportsachen und seid bereit aktiv mitzumachen!
Der Workshop findet in einer Gruppe von maximal 8 Personen statt. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung – bei Rückfragen gerne telefonisch melden.
